Как нормализовать сердечный ритм в домашних условиях

Как восстановить сердечный ритм: методы профилактики и лечения

Как нормализовать сердечный ритм в домашних условиях

Дополнительное образование:

«Неотложная кардиология»

1990 – Рязанский медицинский институт имени академика И.П. Павлова

Контакты: popova@cardioplanet.ru

Аритмии сердца разнообразны и почти всегда являются следствием серьезных заболеваний. С одним из ее видов – тахикардией — сталкивается каждый человек.

Учащенное сердцебиение – это не всегда патология, она может быть вариантом нормы при физических и нервных нагрузках. То же можно сказать и о замедленном сердцебиении – брадикардии.

Серьезней дело обстоит при других видах аритмий, которые однозначно говорят о проблемах в организме.

Можно ли самостоятельно восстановить ритм сердца?

Нарушение ритма сердца происходит по причине сбоя в работе его проводящей системе. Различают несколько основных видов аритмий:

  • тахикардия (ускоренное сердцебиение);
  • брадикардия (замедление сердцебиения);
  • экстрасистолия (внеочередное сокращение);
  • мерцательная аритмия (беспорядочное сокращение предсердий).

Справляться самостоятельно с приступами любого вида аритмии не рекомендуется, но первую доврачебную помощь для нормализации сердечного ритма оказать можно, особенно при учащенном сердцебиении. Что касается экстрасистолии и мерцательной аритмии, то здесь дело обстоит сложнее и без помощи врача обойтись невозможно. Для восстановления ритма сердца потребуются лекарства.

При физиологической тахикардии нормальное сердцебиение восстанавливается после прекращения нагрузки. При брадикардии не требуется помощи, если пульс не падает ниже 55 ударов в минуту, и она не сопровождается другими болезненными симптомами.

Признаки аритмий

Чтобы иметь понятие о том, как можно восстановить сердечный ритм важно уметь определить характер аритмии и знать ее признаки. Для этого надо уметь нащупать пульс и правильно его считать, особенно во время приступа мерцательной аритмии. Сопоставление пульса и других симптомов даст понятие о том, как работает сердце.

Учащенное сердцебиение

Первый признак – это пульс свыше 90 ударов в минуту. При этом человек может сильно вспотеть.

Дрожание пальцев на вытянутых руках, нервозное состояние также являются признаками приступа патологической тахикардии.

У больного может возникать чувство нехватки воздуха, а при сильном приступе становится невозможным посчитать пульс. Бледнеет кожа, выступает холодный пот, появляется страх смерти.

Брадикардия

Физиологическая брадикардия характерна для людей, занимающихся спортом и тяжелым физическим трудом.

О патологии говорят, когда частота пульса опускается ниже 55 ударов в минуту, а при 40 ударах необходима срочная медицинская помощь.

Неизменным спутником патологической брадикардии является сильная слабость, бледность кожи и слизистых. При сильном снижении ЧСС могут быть судороги и потеря сознания.

Экстрасистолия

Экстрасистолия не всегда требует принятия экстренных мер. В норме у каждого человека «лишний удар» может проскальзывать до нескольких раз в сутки.

При патологической продолжительной экстрасистолии нужна медицинская помощь, так как у больных с ИБС она может сигнализировать о начале инфаркта миокарда и других серьезных состояний. При прослушивании пульса после внеочередного удара наблюдается продолжительная пауза, которая называется компенсаторной.

Больной воспринимает ее как замирание сердца. Экстрасистолия может также сопровождаться учащением ритма. Возможные сопутствующие симптомы — тошнота и одышка.

Мерцательная аритмия

Приступ сопровождается сильным сердцебиением, такой тип называется тахисистолическим. Больной явно чувствует перебои в сердце, временами острый недостаток воздуха, болевой синдром в области сердца и головокружение. Приступы могут также сопровождаться урежением пульса или возникать при нормальной скорости ударов.

Первая помощь при аритмиях

Как восстановить ритм сердца самостоятельно? Существуют правила оказания первой помощи. Но прежде всего, необходимо вызвать врача, так как не со всеми видами аритмии можно справиться без применения медикаментов, восстанавливающих ритм сердца.

Первая помощь при тахикардии

Первое, что нужно сделать, это уложить или усадить больного, снять все стягивающие и мешающие дыханию предметы одежды и обеспечить ему приток свежего воздуха. Быстрому восстановлению сердечного ритма поможет:

  • успокаивающее средство – чай с мятой, мелиссой или настойка пустырника;
  • 30 – 50 капель Корвалола или Валокардина не только снимут нервное напряжение, но и расширят сосуды и замедлят пульс;
  • задержка дыхания – надо глубоко вдохнуть, не дышать 5 – 10 секунд, а затем выдохнуть и покашлять;
  • умывание холодной водой, а если есть возможность надо просто окунуть лицо в тазик с холодной водой и задержать дыхание;
  • с небольшим усилием надо надавить на глазные яблоки на 5 секунд, затем отпустить, повторить несколько раз.

При сильном приступе можно вызвать рвоту, надавив на корень языка.

Как помочь при брадикардии?

Если редкое сердцебиение сопровождается усталостью, обмороками, слабостью, дома можно оказать доврачебную помощь подручными средствами, восстанавливающими нормальное сердцебиение:

  • напоить больного крепким чаем или кофе, кофеин «взбодрит» сосуды и увеличит сердечный ритм;
  • также для поднятия тонуса можно использовать настойку женьшеня или элеутерококка;
  • движение и любая физическая активность будут способствовать нормализации ритма (ходьба по лестнице, зарядка);
  • теплая ванна.

Все эти мероприятия нужно проводить после измерения частоты пульса. При ЧСС ниже 40 ударов необходима медицинская помощь.

Экстрасистолия и мерцательная аритмия

Восстанавливать ритм при экстрасистолии и мерцательной аритмии домашними средствами невозможно. Эти аритмии — признаки тяжелых заболеваний, и лечатся они только медикаментами. О том, как правильно восстанавливать сердечный ритм с помощью лекарств должен рассказать врач. Только он может назначить антиаритмические препараты с учетом имеющихся противопоказаний и сопутствующих заболеваний.

Чтобы облегчить себе состояние во время приступа больному нужно удобно сесть, а еще лучше прилечь, снять стягивающие предметы одежды и открыть доступ свежему воздуху. При затянувшемся приступе необходимо вызвать скорую помощь.

Во время приступа мерцательной аритмии, которые бывают довольно мучительными, можно попробовать восстановить ритм с помощью стимуляции вагуса – блуждающего нерва, отвечающего, в частности, за иннервацию сердца. Нужно сделать глубокий вдох, зажать нос и рот и попробовать с силой выдохнуть. Такой способ помогает при всех видах аритмий, но, к сожалению, не всем больным.

Чаще всего для восстановления ритма при мерцательной аритмии используют лекарства. Если и они оказываются бессильны, применяется электрическая кардиоверсия. Погруженному в короткий сон больному восстанавливают нормальный ритм с помощью синхронизированного разряда тока. Впоследствии подержание восстановленного ритма проводится с помощью тщательно подбираемой медикаментозной терапии.

Если эпизоды мерцательной аритмии становятся значительно реже, препараты могут быть отменены. Все лекарства в этом случае направлены на профилактику приступов. Иногда медики вынуждены не лечить мерцательную аритмию, а лишь поддерживать сердцебиение в норме и предупреждать осложнения. Такая тактика применяется в тяжелых случаях.

Лечение сердца — это не только медикаментозная терапия. Взвешенная физическая нагрузка и коррекция питания – необходимые мероприятия для подержания нормальной работы сердца.

Источник: https://CardioPlanet.ru/zabolevaniya/aritmiya/vosstanovlenie-serdechnogo-ritma-pri-aritmii

Как восстановить ритм сердца: действенные методы, лечение и профилактика

Как нормализовать сердечный ритм в домашних условиях

Сердце человека бьется в своем ритме, изменяясь и подстраиваясь под обстоятельства. Но бывают и патологии в его работе, которые приводят к неожиданным последствиям. А ведь не всегда можно получить срочную помощь врача. Поэтому необходимо знать, как восстановить ритм сердца самостоятельно. Для этого есть проверенные средства, позволяющие за короткое время восстановить состояние.

Об аритмии

Даже когда человек с аритмией чувствует себя хорошо, ему необходимо лечение. Не стоит пускать это на самотек, приступы аритмии необходимо облегчать. Если это сделать не получилось, то нужна скорая медицинская помощь.

Нормой является 50-100 уд/мин. Снижение количества ударов называют брадикардией, а учащение – тахикардией. Если между нормальным сокращением сердца возникают дополнительные удары, то это является симптомом аритмии. Данные симптомы могут ощущаться пациентом, но может и не быть никаких признаков.

Аритмии бывают:

  1. Злокачественными. Они опасны для жизни, при них нарушен кровоток, есть недостаток кислорода в головном мозге. Также снижается давление и ощущается боль в груди.
  2. Доброкачественными. Не являются опасными, и поэтому не требуется серьезное лечение.

Если не лечить недуг, то могут появиться серьезные проблемы, например, инфаркт. Человеку требуется скорая медицинская помощь, иначе при ее отсутствии могут появиться непоправимые последствия.

Для снижения риска приступа необходимо контролировать свое здоровье и избавиться от причин, которые ухудшают состояние. Аритмия обычно появляется от:

  • кофе и энергетиков;
  • чрезмерного употребления алкоголя и табакокурения;
  • стрессов;
  • сильных физических нагрузок;
  • нарушений обмена веществ;
  • заболеваний сердца;
  • болезней щитовидной железы;
  • инфекций и грибков;
  • периода климакса;
  • заболеваний головного мозга.

При склонности к приступам аритмии необходимо избавиться от данных факторов. Важно комплексное обследование, если необходимо лечение.

Когда нужна помощь?

У больного могут проявляться разные симптомы, все зависит от вида аритмии. Обычно это состояние можно обнаружить по:

  • учащенной или сниженной частоте сокращений сердца (свыше 100 уд/мин. или менее 50);
  • вялости;
  • одышке;
  • «разбитому» состоянию во всем теле;
  • частым позывам к мочеиспусканию;
  • болевым ощущениям в груди;
  • повышенному потоотделению;
  • обморокам;
  • остановке дыхания и расширенным зрачкам.

Кроме указанных симптомов, еще ощущается слабость, давящая боль в груди, которая способна отдавать в челюсть, шею, руки. Вероятна тревожность, доходящая до панического страха. Некоторые симптомы можно устранить самостоятельно, а другие могут усугубляться, если не будет медикаментозной терапии. При появлении каких-либо симптомов нужно срочно обращаться к врачу.

Приступ начинается внезапно, поэтому необходимо знать, как восстановить ритм сердца. До приезда скорой необходимо оказать помощь. Важно предпринять эффективные меры:

  1. Больному надо сесть поудобнее, желательно подстелить под спину подушку. Если это произошло на улице, то можно усадить на лавочку, на траву.
  2. Необходим доступ свежего воздуха, поэтому надо открыть окно. Желательно снять лишнюю одежду, которая давит или мешает нормально дышать.
  3. Помогают и такие действия: следует задержать дыхание на 14-16 секунд, а потом покашлять.
  4. Можно вызвать рвоту, надавив на корень языка. Это облегчает состояние.
  5. Съесть кусочек хлеба черствого.
  6. Необходимо приложить мокрую холодную ткань к лицу или опустить лицо в емкость с холодной водой на несколько секунд.
  7. Подходят приемы мануальной терапии. Необходимо надавливать на веки каждые несколько секунд.
  8. При боли в груди используется «Нитроглицерин».
  9. Используется точечный массаж. Для этого на протяжении 2 минут надо воздействовать большим пальцем на точку, расположенную между большим пальцем и запястьем другой руки.

Часто такие процедуры позволяют избавиться от неприятных симптомов. Еще как восстановить ритм сердца? Для этого используют «Валокордин», «Корвалол», «Валериану». Эффективными признаны бета-адреноблокаторы – «Анаприлин», «Конкор», «Эгилок».

Врачу необходимо сказать о показателях давления и пульса за несколько последних дней. Также важно упомянуть о вероятных факторах, которые могли к этому привести – алкоголь, стрессы, лекарства. Если пульс понижен, следует запрокинуть голову назад, чтобы был обеспечен лучший приток кислорода. При обмороке эффективен непрямой массаж сердца или искусственное дыхание.

Что надо держать в аптечке?

Если у человека периодически появляются приступы, то надо знать, как восстановить ритм сердца в домашних условиях. Это позволит быстро устранить неприятные симптомы. В домашней аптечке надо иметь лекарства, восстанавливающие ритм сердца:

  1. «Панагин».
  2. Настойку боярышника.
  3. Таблетки «Анаприлин».
  4. Миорелаксант – «Седуксен», «Реланиум».

Перед использованием любого средства надо ознакомиться с инструкцией к таблеткам, восстанавливающим ритм сердца. При приступе нельзя идти на работу или выполнять физические упражнения. Нужно состояние покоя и комфорта.

Все седативные средства позволяют устранить аритмию или снизить симптомы заболевания. Их принимают без назначения врача. Это настойки, сборы и таблетки. Востребованы средства с валерианой или пустырником.

Как восстановить ритм сердца при мерцательной аритмии? Врачом могут быть назначены антиаритмические средства, уменьшающие число приступов и снижающие болевые ощущения. Это «Хинидин», «Ритмонорм», «Аймалин».

Но данные средства токсичны. При их приеме надо контролировать уровень калия и магния в крови, а также функционирование почек.

При частых приступах стабилизация ритма может выполняться с помощью разряда электрического тока.

Как восстановить ритм сердца в домашних условиях при непереносимости антиаритмических средств? В этом случае врачом прописываются транквилизаторы. Их применяют для быстрого восстановления сердечного ритма. Это «Диазепам», «Грандаксин», «Элениум». Вид препарата и дозировка должны назначаться врачом.

Как восстановить ритм сердца другими медикаментами? Эффективны гомеопатические средства, которые избавляют от причины аритмии, что уменьшает количество приступов и выраженность симптомов. Пациентам с разными недугами надо употреблять ежедневно мед, абрикосы виноград, малину, смородину. Продукты способны насытить ткани активными ионами, а также уменьшают количество холестерина.

Восстановление

Как восстановить пульс, ритм сердца для быстрого улучшения состояния? Желательно это сделать в первые 2 суток после приступа. Необходима эхокардиография, проверка на наличие сгустков в предсердиях. Быстро купировать приступ можно интенсивной терапией. Применяется медикаментозное лечение и электрическое воздействие.

Опасность

С аритмией происходит нарушение работы сердца, оно неправильно сокращается, из-за чего образуются тромбы, «расходящиеся» по внутренним органам. Так появляются необратимые процессы. Сгустки перекрывают путь крови в сосудах.

Если такое явление было в коронарном сосуде, то возникает инфаркт, если в головном мозге – инсульт, в легком – смерть. При сокращении отдельных волокон органа может возникнуть его остановка. Лишь при своевременном лечении получится избавиться от проблемы и не допустить развития патологий.

Рассматривая тему, как восстановить ритм сердца при аритмии, следует знать о запретных мерах. Лечение должно согласовываться с врачом. Если приступы частые, то народная медицина может быть бессильной. Врачом назначается холтеровское суточное мониторирование.

Сначала устанавливаются причины, которые привели к приступу. Не следует принимать средства по совету знакомых. Самостоятельно оценить состояние не получится, необходима консультация специалиста.

Народная медицина

Можно ли восстановить ритм сердца с помощью средств народной медицины? Часто они считаются эффективными, так как за короткое время устраняют неприятные ощущения:

  1. Мята. Растение пьют как во время приступа, так и ежедневно натощак. Перечную мяту (3 ст. л.) заливают кипятком, и пусть средство настоится. С приступом можно употреблять свежий мятный чай.
  2. Валериана, пустырник, анис, тысячелистник. Данный сбор желательно употреблять тем, у кого повышен ритм сердечной мышцы. Нужно взять по 1 ст. л. каждого растения и поместить в термос. Туда же заливается 2 литра кипятка. Пить надо по 0,5 стакана перед едой – 3 раза в день. Регулярный прием делает ритм сердцебиения здоровым.
  3. Вереск. Растение отлично влияет на работу сердца, успокаивает нервную систему, избавляет от спазма сердечной мышцы. Отвар употребляют на протяжении дня вместо чая, а настоянный на спирту верес следует употреблять в виде экстренной меры лечения при приступе.
  4. Кунжутное масло, лимон, грецкие орехи. В кипяток надо поместить нарезанные лимоны. Следует дать повариться некоторое время. Затем добавить измельченные грецкие орехи и кунжутное масло. В воду (100 л) добавляется 3 лимона, масло (9 ст. л.) и грецкие орехи (1 стакан). Можно подсластить медом. Масса должна постоять в теплом месте, а затем ее цедят. Полученное средство пьют по 1 ст. л. перед приемом пищи.
  5. Абрикосовые косточки, лимон и мед. Нужно перекрутить лимоны (0,5 кг), абрикосовые косточки (горсть) через мясорубку. Нужно добавить мед (1/2 стакана). Средство употребляется перед сном по 1 ст. л. С ним восстанавливается работа сердца.
  6. Календула. Растение способно восстановить сердечный ритм. При частых приступах в холодильнике надо иметь приготовленный отвар цветков календулы. Если нет приступов, необходимо пить отвар по ½ стакана каждый день натощак.

Народная медицина будет полезна при одобрении врачом. Но сначала выявляется диагноз. Не следует заниматься самолечением, поскольку это может усугубить положение.

Профилактика

Что надо делать, чтобы не было аритмии? Чтобы ритм сердца был в норме, необходимо изменить качество жизни. Не стоит нервничать по мелочам. Желательно сменить нервную работу на спокойную.

Необходимо подкорректировать рацион, убрав из него жирные, жареные, калорийные блюда. Не стоит пить кофе и крепкий чай, надо меньше есть сладкого. Необходимо заниматься спортом, так как он тренирует сердце. Но нагрузка должна быть умеренная.

Важно исключить алкоголь и курение, так как это негативно воздействует на работу сердца.

Есть специальное упражнение, которое нужно для ритмичной работы сердца. Набирается полная грудь воздуха, зажимается рот и нос, после чего надо выдохнуть. Это выполняется при заложенности ушей. Осуществляется упражнение несколько раз каждый день.

Вывод

Сердце является одним из главных органов. Поэтому на любые сбои надо обращать внимание. При появлении необычных болезненных симптомов надо обращаться к врачу. Только такой подход является верным.

Источник: https://FB.ru/article/388630/kak-vosstanovit-ritm-serdtsa-deystvennyie-metodyi-lechenie-i-profilaktika

Как быстро понизить пульс в домашних условиях

Как нормализовать сердечный ритм в домашних условиях

Повышенная скорость сердцебиения возникает в непривычных для организма условиях – при физических нагрузках, волнении, испуге, при эмоциональном перенапряжении. Все эти факторы являются естественными и не представляют большой угрозы.

Если повышенный сердечный пульс возникает без видимых на то причин и сопровождается одышкой и болезненными ощущениями – следует предпринять меры для его снижения.

Нормальные показатели пульса, как определить пульс

Пульс – это толчки внутри сосудов и артерий, которые происходят под влиянием сокращения сердечной мышцы. Частота пульса и ритмичность пульсации позволяет определять не только силу биения сердца, но и состояние здоровья сосудистой системы.

В норме интервалы между ударами пульса должны быть одинаково-равномерными. Разная частота и сила пульсации сигнализирует о сбое в работе сердечной мышцы или эндокринной системы.

Нормальные показатели пульса разнятся для разных категорий людей:

  • для детей, возрастом 0-6 лет в порядке нормы считается пульс 110-140 ударов в минуту;
  • от 6 до 12 лет – 80-100 ударов;
  • подростковая норма ударов пульса – 75 толчков в минуту;
  • взрослые, до 50 лет – 70 ударов;
  • пожилые, от 50 и выше – 75-80 ударов.

Данные указаны для здорового человека, любые проблемы с сердечно-сосудистой, эндокринной системой и другими органами могут быть причиной высокого пульса.

Для правильного определения пульса существует 3 метода:

  1. Собственноручно посчитать количество толчков пульса можно при помощи секундомера. Засеките 1 минуту, и приложите 2 пальца на пульсирующую вену на запястье или шее, после чего начинайте счет.
  2. Счет пульса, используя стетоскоп, может потребовать некоторых навыков.
    Для измерения нужно приложить диафрагму стетоскопа (круглая плоская часть) к месту прощупывания пульса, например, на запястье и вставить наушники в уши. После чего необходимо засечь минуту и считать количество ударов пульса.
  3. Для измерения пульса можно использовать электронные приборы в виде наручных часов, которые продаются в спортивных магазинах. Их часто используют спортсмены для контроля за частотой сердечного ритма во время тренировок.

Все методики способны дать точный результат при условии тщательного подсчета толчков.

Причины высокого пульса

Зачастую повышенный пульс, который несвязан с физическими или психологическими нагрузками сигнализирует о наличии проблем со здоровьем.

Причин образования тахикардии – высокого пульса, может быть несколько:

  • Заболевания сердечной мышцы. Чаще всего кроме тахикардии они обладают еще некоторыми сопутствующими симптомами – одышка, повышенное потоотделение, боль за грудиной, головокружения. Повреждения сердечных клапанов или отвердевания артерии может приводить к затрудненному перекачиванию крови сердцем и, как следствие – повышение пульса.
  • Проблемы с функцией контроля за метаболизмом, за которые отвечает щитовидная железа, также могут быть источником повышенного сердечного ритма.
  • Патология верхней камеры сердца значительно ослабляет его мышцы, вследствие чего повышается пульс.
  • При эмфиземе – заболевании легких, при котором ткани легких теряют природную эластичность и со временем вызывают тахикардию.
  • Некоторые лекарственные препараты способны вызвать повышенное сердцебиение. К ним относятся антидепрессанты, мочегонные средства, сосудосуживающие капли от насморка, некоторые сердечные препараты, в таком случае следует подбирать препараты, основываясь на особенностях организма.

К косвенным причинам появления высокого пульса можно отнести обилие в рационе питания крепких чая и кофе, курение, переедание, ожирение.

В другой статье мы также много говорим о причинах пониженного давления и учащенного пульса.

Симптомы

Симптомы повышенного пульса могут отличаться в зависимости от вида тахикардии:

  1. Синусовая тахикардия возникает на фоне физической нагрузки тела. Она характеризуется чувством толчков внутри грудной клетки, одышкой и легким головокружением. После прекращения физических упражнений синусовая тахикардия через небольшой промежуток времени купируется самостоятельно.
  2. Пароксизмальной тахикардии сопутствуют тошнота, общая слабость в теле, болезненные ощущения в области сердца. Часто усугубляется потерей сознания, дыхательными расстройствами.

Часто бывает так, что пульс повышен, а давление понижено.

Этому явлению может быть несколько причин:

  • обезвоживание организма, вызванное многократной рвотой или поносом;
  • тепловой удар;
  • сильное кровотечение;
  • острый панкреатит;
  • сердечные заболевания – перикардит, ослабленная сердечная мышца, эмболия.

Во всех этих случаях требуется своевременная медицинская помощь, чтобы избежать возможных серьезных и трудноизлечимых последствий.

Как быстро снизить пульс

Способы снизить пульс при разных обстоятельствах имеют различия:

  • Высокий пульс при нормальном артериальном давлении. Возникает при повышенной физической или психологической нагрузке на организм.В таком случае для того, чтобы быстро понизить частоту пульса необходимо выполнить следующие рекомендации:
    1. расстегнуть тесную одежду;
    2. открыть окна, обеспечив приток свежего воздуха;
    3. приложить прохладный компресс на голову, например, из мокрого полотенца;
    4. попытаться снизить пульс задержкой дыхания на вдохе;
    5. принять горизонтальное положение.
  • Повышенный пульс при повышенном или пониженном артериальном давлении требует кроме выполнения описанных выше рекомендаций приема лекарственных препаратов для понижения пульса. К ним относятся валидол, валериана, валокордин, пустырник, корвалол.

Лекарственные средства для быстрого снижения пульса убирают симптом, а не причину. Поэтому при обнаружении симптомов повышенного пульса следует обратиться к врачу для выявления причины.

Также вам будет интересно узнать, как повысить давление без повышения пульса.

Народные рецепты для снижения пульса

Для снижения пульса народными методами используется множество лекарственных трав и ягод. На основе некоторых из них изготавливаются аптечные препараты в таблетках.

Чем понизить пульс  используя народные рецепты:

  • Отвар из шиповника при повышенном пульсе в условиях пониженного артериального давления.Для его приготовления 2 столовые ложки измельченных сушеных ягод шиповника заливаются 500 мл горячей воды, и настаивается на протяжении часа. Принимать по стакану питья в день.
  • Настой пустырника приготавливается с использованием аптечного сбора пустырника и календулы. 1 столовая ложка лекарственного сбора заливается 200 мл горячей воды и настаивается 2 часа. Принимать по 1 столовой ложке перед едой на протяжении 14 дней.
  • Валериана оказывает не только успокоительный эффект, но и снижает пульс. Сухая трава заливается кипятком и варится на протяжении 5 минут, затем процеживается. Употреблять 3 раза в день до еды по 1 столовой ложке.

Кроме травяных лекарственных сборов часто используются такие средства:

  • ромашковый чай с медом;
  • варенье из ягод черной смородины;
  • чай из мяты или мелиссы;

Народные рецепты могут применяться как в комплексе с медикаментозным лечением, так и как самостоятельные способы выравнивания пульса.

Профилактика повышения пульса

Узнайте, можно ли пить Корвалол при низком пульсе, здесь.

Любую проблему легче предотвратить, чем бороться с последствиями. То же касается и повышенного пульса, который возникает на фоне малоподвижного образа жизни, ожирения, переедания, и если не принять никаких мер, трансформируется в серьезные заболевания.

Для профилактики сердечно-сосудистых и других заболеваний, которые приводят к повышению пульса следует придерживаться простых рекомендаций:

  • ограничить употребление крепкого чая и кофе;
  • бросить курить;
  • убрать лишний вес;
  • нагружать тело небольшими физическими упражнениями, особенно, при сидячем образе жизни;
  • нормализовать режим сна, уделять ему не менее 8 часов в сутки;
  • снизить количество употребляемой жирной и соленой пищи, она несет дополнительную нагрузку на сердце;
  • пить не менее 1 л воды в день;
  • снизить эмоциональную нагрузку, или употреблять легкие успокаивающие препараты, такие как валериана;
  • употреблять достаточное количество витаминизированных продуктов, особенно сезонных овощей и фруктов.

Соблюдение простых правил может не только предотвратить появление серьезных заболеваний, но и в общем улучшить качество жизни.

Опасные сопутствующие симптомы

Симптомы повышенного сердцебиения можно отнести к относительно безвредным и к опасным для жизнедеятельности организма. При обнаружении опасных для жизнедеятельности симптомов необходима неотложная медицинская помощь.

К ним можно отнести:

  1. острую боль в груди, заложенность ушей, удушье, сильная слабость и ощущение тревоги в сопровождении повышенного сердцебиения может указывать на сердечный приступ, который требует неотлагательной медицинской помощи;
  2. нарушение сознания, тошнота, рвота, внезапная слабость, резкое головокружение, потемнение в глазах и тахикардия могут свидетельствовать об инсульте;
  3. обильное отделение холодного пота, затрудненное дыхание, чувство тревоги, кашель, одышка и отеки конечностей сигнализируют об инфаркте.

Игнорировать описанные выше опасные симптомы нельзя, иначе это может закончиться летальным исходом или инвалидностью. Обнаружив у себя или кого-либо другого эти симптомы необходимо срочно вызывать неотложную помощь.

Когда и к какому врачу обратиться?

Практически всегда учащенное сердцебиение сопровождается другими симптомами и является сигналом о наличии заболевания.

Так, как тахикардия может свидетельствовать о разных заболеваниях, визит в больницу следует начать с терапевта, который осмотрит больного, назначит анализы и выпишет направления к другим специалистам:

  • эндокринологу, так как проблема может заключаться в щитовидной железе;
  • кардиологу – большая часть больных с тахикардией имеют проблемы с сердцем;
  • психотерапевту – это касается впечатлительных людей, которые на любые стрессы реагируют повышением пульса;
  • ревматологу, чтобы исключить проблемы со скелетом и суставами.

Обращение к докторам нужно начать своевременно, при наличии первых симптомов заболевания, для предотвращения усугубления проблемы.

Врач, на основании данных осмотра и анализов назначит таблетки, понижающие пульс:

  • валериану;
  • пустырник;
  • диазепам, реланиум;
  • фенобарбитал;
  • анаприлин;
  • ритмилен.

Стоит помнить, что все лекарственные препараты имеют разные показания к применению и самостоятельное их назначение нежелательно.

Снижение пульса в домашних условиях возможно при помощи народных средств и гомеопатических препаратов, но

в случаях, когда тахикардия является симптомом серьезного заболевания не стоит надеяться на улучшения и заниматься самолечением – это может привести к серьезным проблемам, требующим длительного и дорогостоящего лечения.

(6 4,17 из 5)

Источник: https://kardiohelp.com/puls/kak-ponizit-puls.html

Как восстановить сердечный ритм в домашних условиях

Как нормализовать сердечный ритм в домашних условиях

Мерцательная аритмия – довольно распространенное явление среди сердечных патологий. При этом состоянии ритм сокращений и расслаблений миокарда нарушается. Заболевание характеризуется частотой сокращения предсердий от 300 до 700 ударов в минуту. Как восстановить ритм сердца при аритмии в домашних условиях? Попробуем разобраться.

Чем опасна аритмия?

Учащенное биение сердца наблюдается в различных ситуациях: при нервном возбуждении, эмоциональных, физических нагрузках. Нарушение сердечного ритма в этом случае – временное явление, которое проходит самостоятельно, без помощи. Тогда как при мерцательной аритмии требуется восстановление синусового ритма.

Как поступить, если пульс сильно участился, а сердце беспричинно колотиться в груди? Первое, что нужно сделать, – позвонить в скорую помощь. Не стоит легкомысленно относиться к своему здоровью, ведь сердце при мерцательной аритмии работает неправильно.

Наибольшая опасность патологии заключается в том, что при фибрилляции предсердий происходит застой крови, а это ведет к формированию тромба. Оторвавшийся кровяной сгусток с кровотоком попадает в аорту, а далее переносится к головному мозгу.

Это приводит к кардиоэмболическому инсульту, вследствие чего мозг получает серьезнейшие повреждения.

Для восстановления сердечного ритма нужно приложить все усилия, так как нарушения кровоснабжения организма способны стать причиной остановки сердца.

Оказание первой помощи

Аритмия может возникнуть внезапно и так же быстро пройти, но это тревожный сигнал, поэтому игнорировать его не стоит. Консультация кардиолога будет нелишней, особенно если у вас уже возникали проблемы с сердцем.

При приступах аритмии нужно вызвать врача, а до его приезда оказать помощь больному:

  • При приступе аритмии нужно положить больного на диван. Если это случилось на улице, необходимо найти скамейку и усадить человека на нее.
  • Важно успокоить больного и воздержаться от любой негативной информации.
  • В комнату, где находится больной, необходимо обеспечить доступ свежего воздуха. Если шею сдавливает какой-либо аксессуар, его нужно снять.
  • Для восстановления ритма сердца попросите, чтобы больной задержал дыхание на 15-20 секунд, после чего прокашлялся.
  • От приступа аритмии может помочь рвота. Ее несложно вызвать при надавливании на корень языка. Такие манипуляции восстанавливают сердечный ритм.
  • Во время приступа следует умыть лицо больного и дать ему выпить прохладной воды. Еще лучше, если пациент погрузит свое лицо в емкость с холодной водой.
  • Можно дать больному съесть черствую корку черного хлеба, это поможет несколько облегчить его состояние.

Важно! Если мерцающая аритмия перешла в постоянную форму, восстановление синусового ритма без помощи медиков невозможно. Требуется продолжительное лечение в стационаре под наблюдением врачей.

Как восстанавливают синусовый ритм

В ожидании приезда скорой помощи больному аритмией можно дать препарат, относящийся к группе бета-адреноблокаторов:

  • Анаприлин,
  • Конкор,
  • Эгилок и прочие.

Восстановления синусового ритма нужно добиться на протяжении первых 48 часов после начала приступа. Если аритмия держится более двух дней, проводится эхокардиография. Предсердия изучаются на наличие кровяных сгустков (тромбов).

Чтобы купировать приступ аритмии, применяют интенсивную терапию кардиологического профиля. Иногда помогает только применение кардиоверсии. Показания к проведению таких мероприятий – острая сердечная недостаточность, артериальная гипотензия у пациентов с ишемией сердца.

Для восстановления ритма сердца используют два способа:

  • медикаментозные препараты,
  • электрическое воздействие.

Медикаментозная кардиоверсия

Восстановить ритм сердца в домашних условиях можно при помощи лекарств антиаритмического действия. Но препараты такого профиля обладают потенциальной токсичностью. Медикаментозное восстановление сердцебиения технически выполнить легче, но все же оно не так эффективно, как стабилизация ритма разрядом электрического тока.

Если аритмия приобретает постоянный характер, таблетки становятся малоэффективным средством нормализации состояния.

Для восстановления ритма сердца применяют такие препараты:

  • Новокаинамид,
  • Амиодарон,
  • Ибутилид,
  • Пропафенон,
  • Дофетилид и другие.

Такие таблетки, как Соталол, Прокаинамид и Дигоксин обладают меньшим эффектом, чем вышеперечисленные препараты.

Кардиоверсия электрическая

Эта процедура заключается в следующем: подается электрический импульс, который синхронно совпадает с активностью сердечной мышцы. Электрическая кардиоверсия проводится под анестезией.

Электрод накладывают на грудную клетку, после чего подают периодические разряды с постепенным повышением мощности. Интервалы между электрическими импульсами составляют не меньше одной минуты.

Есть еще один метод электрической стимуляции сердца. В этом случае импульс пропускают через катетер, который предварительно введен в правое предсердие через вену. При такой процедуре не требуется применение анестезии.

Наиболее опасные осложнения после проведения такой процедуры – нарушения сердцебиения и тромбоэмболия.

Хирургическое вмешательство

Если другие методы лечения аритмии неэффективны, прибегают к хирургическому вмешательству. Проводится электрофизиологическое исследование миокарда и последующая радиочастотная абляция. Сегодня лечение мерцательной аритмии при помощи операции весьма эффективно.

Как поддерживать синусовый ритм?

За восстановившимся сердечным ритмом нужно внимательно следить, чтобы не возникло повторных рецидивов. Для этого больному требуется принимать препараты антиаритмического действия. Среди наиболее распространенных лекарств стоит отметить:

  • Дизопирамид,
  • Амиодарон,
  • Флекаинид,
  • Новокаинамид,
  • Хинидин и другие.

В процессе лечения этими средствами могут возникать побочные явления, такие как диспепсия, желудочковая тахикардия, кожные поражения. Поэтому принимать препараты нужно строго по назначению кардиолога и под контролем врача.

Довольно часто аритмия приводит к развитию дистрофии сердечной мышцы. При помощи поддерживающей терапии этот риск можно предотвратить. Медикаментозное лечение помогает снизить симптомы выраженной тахикардии.

Помимо поддерживающей терапии, необходимо параллельно заняться лечением основного сердечного заболевания, которое и стало причиной возникновения аритмии.

Важно! Антиаритмические препараты потенциально токсичны, поэтому, проходя курс лечения, важно контролировать содержания магния и калия в крови, проверять работу почек.

Такая патология, как мерцательная аритмия, требует продолжительной терапии. Лекарства подбирает врач-кардиолог, основываясь на результатах исследований, индивидуальных особенностях организма пациента, длительности аритмии и характеристиках течения основного заболевания.

При мерцательной аритмии рекомендовано употребление антикоагулянтов. К таким препаратам относятся Плавикс и Варфарин. Эти лекарства снижают риск образования тромбов.

Пациент должен внимательно следить за своим состоянием. При малейших изменениях, будь-то головокружение, учащенный пульс, кровотечения или склонность к появлению синяков, нужно показаться врачу и рассказать обо всех симптомах.

Как снизить сердцебиение

Как нормализовать сердечный ритм в домашних условиях

Учащенный пульс, головокружение, ощущение страха и нервное напряжение – эти признаки прямо указывают на тахикардию. В среднем, частота сердечных сокращений может колебаться от 60 до 90 ударов в минуту – такие показатели считаются нормой.

Однако, в некоторых случаях пульс учащается, в том числе после физических нагрузок, при выбросе адреналина (вследствие стресса, или положительных эмоций) и в жаркую погоду. Если сердце начинает быстро биться без причины – этот симптом нужно быстро устранить, поскольку повышенная нагрузка на него может быть опасной.

Есть несколько простых и проверенных способов, как успокоить сердцебиение в домашних условиях, даже если под рукой нет аптечки.

Что делать при резком учащении пульса

Когда пульс учащается без видимой причины – это вызывает страх и тревогу. Главное в такой ситуации – не нервничать и постараться определить, что происходит в организме. Если тахикардия остается единственный симптомом, следует глубоко дышать и сохранять спокойствие.

Тревожными признаками могут быть боль в области сердца, которая отдает в шею либо в руку, а также онемение и дрожание конечностей. В большинстве случаев они отсутствуют, а успокоить сердцебиение в домашних условиях можно быстро, благодаря нескольким полезным методам.

Медикаменты

Во многих домашних аптечках можно найти препараты для снижения частоты пульса. Они отпускаются без рецепта врача и помогут быстро восстановить показатели. Однако, перед их приемом важно узнать причину такого симптома, поскольку разные группы лекарственных средств имеют разный состав и показаны при тахикардии разного происхождения. Так, врач может порекомендовать следующие медикаменты:

  • Валокордин, Корвалол – препараты на основе фенобарбитала и растительных экстрактов, выпускаются в форме капель, которые нужно разводить в воде;
  • валериана лекарственная – бывает в виде капель и таблеток, хорошо помогает при тахикардии, вызванной нервным напряжением;
  • плоды шиповника либо боярышника, корень пустырника – сырье для приготовления успокоительных отваров, полезных для успокоения сердцебиения;
  • по необходимости – препараты для восполнения дефицита калия либо магния (Аспаркам, Панангин).

ВАЖНО! После приема лекарств стоит отказаться от физических нагрузок. Этот день лучше провести в спокойной обстановке, избегать стрессов и нервного напряжения.
Корвалол либо его аналоги должны присутствовать в любой домашней аптечке

Холодная вода

Еще один способ снизить сердцебиение – это резкое снижение температуры. Проще всего это сделать с помощью холодной воды. Важно, что быстрее всего организм реагирует на охлаждение кожи лица, поэтому необязательно обливаться полностью.

Достаточно погрузить лицо в емкость с холодной водой либо воспользоваться пульверизатором. В домашних условиях можно также взять кубик льда и протереть им лицо и виски. Параллельно стоит следить за дыханием – делать глубокие вдохи и выдохи.

Гимнастика

Быстро успокоить сердцебиение можно и в том случае, если под рукой нет аптечки с препаратами. Один из наиболее простых и доступных методов – дыхательная гимнастика. Ее эффективность объясняется основными принципами работы сердечно-сосудистой системы.

Пульс ускоряется в том случае, если клетки испытывают дефицит кислорода, и сердцу приходится сокращаться в ускоренном режиме, чтобы выталкивать большее количество крови. Учащение сердцебиения ведет к повышению нагрузки на органы и ткани, что обуславливает возрастание потребности в кислороде.

По этой причине возрастание показателей пульса часто наблюдается в жарких и душных помещениях.

Этот круг необходимо разорвать, чтобы нормализовать работу сердца. Гимнастика простая и может выполняться самостоятельно:

  • проветрить помещение либо выйти на улицу (в жару – найти наиболее прохладный участок);
  • глубоко вдыхать, одновременно поднимая руки вверх – так в легкие попадает больший объем кислорода;
  • полостью выдыхать, одновременно опуская руки вниз.

Упражнение выполняется медленно, при этом важно сосредоточиться на дыхании. Можно также считать количество дыхательных циклов. Его необходимо повторять до тех пор, пока пульс не нормализуется.

Важно понимать, что при возвращении в душное загазованное помещение приступ может повториться. При частых проявлениях тахикардии рекомендуется часто проветривать комнаты, а также установить увлажнители и фильтры для воздуха.

Если приступ не удается купировать – стоит быстро успокоить пульс препаратами, а затем пройти обследование у врача.

Дыхательная гимнастика – это в том числе профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы

Маневр Вальсальвы

Эта методика разработана специально с целью быстро понизить показатели пульса без приема препаратов. Основная ее цель – воздействие на блуждающий нерв, который отвечает за частоту сердечных сокращений. Упражнение выполняется следующим образом:

  • глубоко вдохнуть, напрягая при этом мышцы брюшного пресса;
  • зажать нос пальцами, закрыть глаза и рот;
  • в таком положении постараться выдохнуть воздух, не расслабляя мышцы живота.

ВАЖНО! Это упражнение, как и другие, противопоказано при острых нарушениях работы сердца. Боль за грудиной, онемение конечностей, головокружение, потеря сознания – при этих симптомах не стоит пытаться уменьшить показатели сердцебиения самостоятельно.

Массаж

С помощью массажа можно воздействовать на определенные участки, которые находятся по ходу блуждающего нерва. Он относится к парасимпатической системе и влияет в том числе на показатели пульса человека. Эти техники простые, но важно выполнять их правильно, не торопиться и не оказывать слишком сильное давление.

А еще советуем почитать:Средства от тахикардии

  • Массаж синокаротидной зоны. Она расположена в области шеи, сразу под нижней челюстью. В этом месте находится разветвление сонной артерии. Большим пальцем рук необходимо надавливать на эту точку с левой и правой сторон в течение 3–5 минут. Такой массаж одновременно выравнивает частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
  • Глазные яблоки – это область, в которой сосредоточено огромное количество нервных окончаний. Достаточно закрыть глаза и мягко нажимать на них пальцами в течение нескольких минут, при этом не должно наблюдаться появление болезненных ощущений. По необходимости можно открыть глаза, медленно посмотреть в разные стороны и повторить процедуру.

Массаж можно выполнять самостоятельно. При этом следует принять комфортное положение и следить за дыханием. Положительные изменения должны наблюдаться в течение первых 3–10 минут. Если они не проявляются, успокоить сердце можно только медикаментами – что принимать в каждом конкретном случае, подскажет врач. Препаратами первой помощи являются Корвалол и Валокордин.

Хроническая тахикардия – основные рекомендации

Одиночные приступы тахикардии могут возникать у каждого человека. Однако, если они случаются регулярно – стоит пройти обследование и пересмотреть свой образ жизни. Физические нагрузки, питание, наличие хронических заболеваний сердца и сосудов – все эти факторы учитываются при постановке диагноза.

Правильное, сбалансированное питание – залог нормальной работы сердца и сосудов

Одна из причин, по которой могут наблюдаться случаи тахикардии – это дефицит минералов в крови. Калий, кальций, натрий и магний влияют на состояние сердечно-сосудистой системы, и важно составить рацион таким образом, чтоб они присутствовали в достаточном количестве. Эти вещества можно найти в следующих продуктах:

  • калий – в томатах, картофеле, свежей зелени, а также в сухофруктах, мясе, бобовых и натуральном черном чае;
  • кальций – его источниками являются молочные и кисломолочные продукты, сыр, петрушка, овсяная крупа;
  • натрий – в мясе и молоке, красной рыбе, икре, а также специях, овощах и фруктах;
  • магний – содержится в орехах и семечках, соевых продуктах.

СОВЕТ! В зимнее время года сложно употреблять достаточное количество полезных продуктов. Все необходимые витамины и минералы можно получить из покупных витаминных комплексов, которые подбираются индивидуально.

При частых приступах тахикардии стоит ограничить употребление кофе, а также отказаться от вредных привычек – курения и алкоголя. Адекватные физические нагрузки либо просто времяпровождение на свежем воздухе полезны и позволяют насытить ткани необходимым количеством кислорода. И также важен полноценный отдых и правильное психоэмоциональное состояние, без стрессов и нервного напряжения.

Тахикардия – это опасный симптом, при котором существенно повышается нагрузка на сердце и сосуды. При учащении сердцебиения важно сразу же купировать все его проявления любыми способами, а затем пройти обследование у врача.

Кроме аптечных препаратов, существуют простые и безопасные способы, как успокоить пульс самостоятельно, в домашних условиях. Важно также скорректировать образ жизни и питания, чтобы подобные приступы больше не проявлялись.

Источник: https://icvtormet.ru/lechenie/kak-snizit-serdcebienie

ЛечениеСосудов
Добавить комментарий