Как поднять нижнее давление не поднимая верхнего

как поднять нижнее давление не поднимая верхнего

Как поднять нижнее давление не поднимая верхнего

Артериальное давление измеряется в момент работы и расслабления сердечной мышцы. Верхний показатель называют систолическим, нижний – диастолическим. Работа сердца напрямую зависит от тонуса сердечной мышцы и состояния сосудов. Опасно не только повышение обоих показателей.

Большая разница между верхним и нижним АД сигнализирует о том, что у человека повышается пульсовое давление. Это состояние также может быть критичным. В подобных случаях необходимо повысить только один показатель.

Однако сначала следует рассмотреть подробно основные причины низкого диастолического давления.

Причины низкого диастолического давления

Диастолическое давление бывает стабильно низким у людей, страдающих заболеваниями почек и болезнями сердечно-сосудистой системы. Но АД может упасть из-за воздействия определенных негативных факторов, например:

  • вследствие серьезной интоксикации организма химическими соединениями;
  • эмоциональные перенапряжения;
  • инфекционные заболевания;
  • изнурительные физические нагрузки.

При физических нагрузках наблюдается снижение только диастолического давления, например, у спортсменов оно снижается до придельных значений, но систолическое давление остается в норме или превышает ее. В подобных случаях важно знать, как поднять нижнее давление.

Средства для избавления от гипотонии поднимают не только нижний показатель АД, но и верхний, потому в данной ситуации их употребление нецелесообразно. К их использованию можно прибегнуть только в случае, когда сердечное давление достаточно понижено, а другие способы его повышения недопустимы.

В первую очередь необходимо обратиться к кардиологу, он назначит препарат из группы бета-блокаторов, который возможно употреблять для коррекции нижнего давления. К рекомендуемым лекарственным средствам относят Конкор и Коронал.

Следует отметить, что употреблять их без назначения врача недопустимо. В некоторых случаях возможна индивидуальная непереносимость к составляющим веществам.

Подобные лекарства назначаются исключительно после полного обследования пациента.

Для поднятия сердечного давления используют ингибиторы. Препараты Изоптин и Микардис помогут избежать потери сознания и улучшат самочувствие больного. Действие лекарственного средства начинается спустя 2 часа после приема. Важно знать то, что применение подобных препаратов избавит от симптомов, но не поможет искоренить причину заболевания.

Рацион, способствующий нормализации АД, должен состоять из овощей и фруктов, именно эти продукты помогут наладить водно-солевой баланс. К наиболее полезным овощам можно отнести лук и стебель сельдерея.

Также полезно добавить в рацион:

  • ржаной хлеб;
  • картофель;
  • фасоль и зеленый горошек;
  • капусту в квашеном виде;
  • шоколад с содержанием какао более 72 %;
  • красное вино.

Безусловно, быстро повысить нижний показатель давления не удастся, но при регулярном потреблении проблема станет менее выраженной. Стоит отметить, что красное вино можно употреблять строго в ограниченных количествах, в противном случае возможен обратный эффект.

В домашних условиях стабилизировать показатели можно при помощи целебных трав.

При хронической проблеме пациентам рекомендуют ежедневно выпивать по 1 стакану целебного чая, в состав которого входят пижма, бессмертник, облепиха и тысячелистник. Объем нужно делить на 2 приема.

Напиток следует выпивать за полчаса до приема пищи. Целители утверждают, что в течение месяца показатели постепенно придут в норму и улучшится самочувствие пациента.

Но нужно помнить о том, что самолечение может быть опасным для организма, и потреблять подобный настой следует после консультации кардиолога.

При внезапном снижении диастолического давления необходимо:

  1. Уложить больного на горизонтальную поверхность, ноги при этом должны быть выше головы.
  2. Обеспечить свободный доступ свежего воздуха. Открыть форточку, расстегнуть пуговицы на рубашке.
  3. Предложить больному крепкий и сладкий чай, в который можно добавить не более 10 капель тонизирующего средства в виде настойки женьшеня или элеутерококка.
  4. Измерить АД при помощи тонометра, произвести повторное измерение через 15 минут.
  5. Если по истечении получаса нижнее давление не поднимается или продолжает снижаться, в обязательном порядке нужно вызвать скорую помощь.
  6. Если при снижении АД пациента знобит, его нужно согреть.

Запрещается при снижении нижнего давления:

  1. Предлагать пострадавшему кофеин и алкогольные напитки. Под их воздействием учащается пульс.
  2. Больному в данном состоянии противопоказано делать какие-либо резкие движения, это может привести к потере сознания.
  3. Не следует давать вдыхать пациенту раствор аммиака (за исключением случаев потери сознания).

Для нормализации показателей необходима комплексная терапия. Постоянное повышение нижнего давления при помощи медикаментов не поможет избавиться от проблемы, а только лишь улучшит состояние больного на некий промежуток времени.

Источник: odavlenii.ru

Как повысить нижнее давление, не поднимая верхнего: инструкция, советы

Из этой статьи вы узнаете, почему, прежде чем поднимать нижнее давление, нужно обязательно выяснить причину его снижения. Как поднять только нижнее давление, не поднимая верхнего.

Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

Люди с повышенным артериальным давлением на 60–70% чаще предъявляют жалобы, чем люди с понижением этого показателя. Поэтому от гипертонии придумали гораздо больше лекарств, чем от гипотонии.

А когда речь заходит о понижении нижнего давления, многие специалисты вообще разводят руками.

Все потому, что сделать это возможно в очень редких случаях, когда диастолическая гипотония действительно является сигналом тяжелой патологии.

Но из любой, даже самой трудной, ситуации всегда есть выход. В случае с изолированным понижением нижнего давления последовательно выполните и усвойте всего три правила:

1. Правильно оцените свое состояние

В случае с диастолической гипотонией уместно рассматривать две ситуации:

  1. Когда это состояние сопровождается симптомами.
  2. Любые жалобы отсутствуют, гипотония выявляется лишь при тонометрии.

Если до тонометрии вы чувствовали себя хорошо, а лишь после процедуры узнали, что понижено нижнее давление, и задумались о том, как его повышать – это значит, что проблем на самом деле нет. Вам не стоит отрицательно настраиваться, поскольку состояние обязательно утяжелится, и вы найдете у себя если не все, то большинство симптомов гипотонии.

Отсутствие симптомов на фоне незначительного снижения диастолического давления до 55–60 мм рт. ст. при условии отсутствия каких-либо характерных для гипотонии жалоб не является патологией, а значит, не требует лечения.

Обычно жалобы, связанные с понижением нижнего давления, возникают при большой разнице между систолическим и диастолическим показателями – более 40–60 мм рт. ст. Внимания заслуживают две ситуации:

  1. Когда максимальные цифры находятся на верхней границе нормы (135–140 мм рт. ст.) или больше нее, а минимальные – ниже 60 мм рт. ст. Такие перепады вызывают головные боли, слабость и другие расстройства. Они говорят о том, что сердце работает хорошо, а проблема есть в сосудах.
  2. Когда максимальные цифры соответствуют нижней границе нормы (около 100–110 мм рт. ст.), а минимальные значительно снижены (около 40). Это говорит о том, что ослаблены и сосуды, и сердце.

Обе ситуации – это патологии, требующие уточнения причины возникновения и лечения. Сделать это самостоятельно без помощи специалиста невозможно.

2. Ищите причину – она может быть очень серьезной

Изолированное патологическое понижение нижнего давления без падения верхнего – большая редкость (не более 2–3% случаев).

Но если такая гипотония регистрируется на протяжении длительного времени (месяцы, годы), она может говорить об очень серьезной болезни – недостаточности аортального клапана.

Даже не пытайтесь с ней справиться самостоятельно, так как это невозможно. Необходимо серьезное медикаментозное лечение, а в запущенных случаях операция по замене клапана.

Такие больные требуют консультации высококвалифицированного кардиолога или кардиохирурга.

Это связано с разрушением аортального клапана, который не в состоянии сдерживать кровь, в результате чего сразу после выбрасывания в аорту она обратно возвращается в полость сердца.

Поэтому систолическое давление не изменяется или даже повышается, а диастолическое понижено, так как крови в сосудах недостаточно.

3. Верхнее и нижнее давление повышаются вместе

Если вы обследовались, но каких-либо тяжелых отклонений со стороны сердца и клапана аорты не нашли – наиболее вероятными причинами снижения нижнего давления могут быть вегето-сосудистая дистония и гормональный дисбаланс.

В 75% они встречаются у молодых женщин. Верхнее давление у них либо также понижено, либо неустойчивое – постоянно изменяется от нормального до пониженного.

Поэтому потребность в повышении только нижнего показателя без влияния на верхний неактуальна.

В целом систолический показатель более важен, чем диастолический (за исключением аортальной недостаточности). Его повышение способно компенсировать сосудистую недостаточность, о которой свидетельствует пониженное нижнее давление. Поэтому не пытайтесь повышать их отдельно. Это невозможно и не нужно.

Полезные практические рекомендации по повышению давления

Но что же делать, если диастолическая гипотония вызвана избыточным расширением сосудов на фоне вегетативной или гормональной дистонии? Большинство таких людей мучает общая слабость, потливость, вялость, одышка, нарушение координации движений, снижение мозговой деятельности. Вам могут помочь такие советы:

  • Обратитесь к эндокринологу, сдайте анализы крови на женские половые и гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4), общие анализы крови и мочи. Если будет обнаружена недостаточность гормонов, необходим прием замещающих препаратов на их основе. Таким образом, вы не только поднимите нижнее давление, но и ликвидируете все остальные проявления гормональной недостаточности.
  • Если причина – вегетососудистая дистония, обратитесь к невропатологу или психотерапевту. Не нужно стесняться, бояться, а тем более игнорировать этих специалистов. В 50% после назначения нейротропных препаратов и различных психотерапевтических сеансов удается уменьшить или полностью ликвидировать проявления дистонии. В частности, нижнее давление может нормализоваться без выраженного повышения верхнего.
  • Не замыкайтесь на своей проблеме – чем больше вы будете думать, что серьезно больны, тем больше это будет прослеживаться в реальной жизни. Как бы вам не было тяжело, постарайтесь отвлечься на что-нибудь приятное, забыв о гипотонии.
  • Вы можете принимать адаптогены – препараты, повышающие общий жизненный тонус: настойка женьшеня, элеутерококка, Пантокрин, Тонгинал. Они могут повысить нижнее давление.
  • При критическом снижении вводятся препараты: Преднизолон, Дексаметазон, Кордиамин, Дофамин, Мезатон с целью неотложной помощи.
  • Пейте кофе по утрам. Хотя этот продукт одинаково повышает систолические и диастолические цифры, не бойтесь его употреблять, даже если верхний показатель находится на максимальной границе нормы. Обязательно проводите контрольную тонометрию на протяжении дня. Если цифры нижнего давления удастся поднять, но при этом верхнее поднимется выше 140 мм рт. ст., от кофе придется либо отказаться вообще, либо уменьшить дозу.
  • Хорошо и регулярно питайтесь: сытная пища, сладости, мясные блюда – все это мощный источник энергии. Вместе с ее приплывом активизируются все тонизирующие влияния в организме, что сопровождается повышением давления.
  • Не отказывайтесь от соли и жидкости. Одно без другого они малоэффективны для повышения давления, но вместе способны наполнить сосуды жидкостью, что положительно скажется на диастолической гипотонии.
  • Будьте активны. Систематические дозированные физические нагрузки (ЛФК, бег, спортивные игры, прогулки на свежем воздухе, походы) активизируют сердечную деятельность и сосудистый тонус. Это со временем ликвидирует гипотонию.

Препараты-адаптогены

Нельзя предугадать, как будет происходить повышение нижнего давления на фоне лечения – вместе с верхним или без него. Поэтому этот процесс должен контролировать специалист.

Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

Источник: okardio.com

Как поднять нижнее давление, не поднимая верхнего?

✓ Статья проверена доктором

Изолированное падение диастолического давления – серьезная патология, требующего комплексного подхода к обследованию и лечению. Данное состояние может сопровождаться тяжелой симптоматикой: больной может испытывать сильные головные боли, головокружения, в особо тяжелых случаях может наступить обморок и даже приступ асфиксии.

Источник: https://folkmap.ru/krov/kak-podnyat-nizhnee-davlenie-ne-podnimaya-verhnego/

Как поднять нижнее давление, не поднимая верхнего? – Зубной доктор

Как поднять нижнее давление не поднимая верхнего

10.12.2019

Принято считать, что угрозу для здоровья и жизни человека представляет повышение артериального давления, в то время как его понижение остается без должного внимания. Тем не менее гипотония тоже представляет собой проблему. Победить ее зачастую бывает гораздо сложнее, чем гипертонию. Прежде всего стоит понять, что показывают верхнее и нижнее давление.

Верхнее давление (или систолическое) еще называется сердечным, потому что регистрируется в момент сокращения (систолы) сердечной мышцы. Оно показывает, с какой силой сердце выталкивает кровь в артерии.

Нижнее диастолическое регистрируется во время максимального расслабления (диастолы) сердца, и показывает давление крови на стенки сосудов в этот момент. За показатель нижнего давления отвечает тонус сосудов.

Оптимальными считаются показания 120/80 мм рт. ст. Они могут немного отклоняться в ту или иную сторону, но разница между верхним и нижним давлением должна составлять 30-40 мм.

Причины гипотонии

Почему бывает пониженным диастолическое давление? Поскольку оно показывает давление на стенки кровеносных сосудов, понижается оно по причине сниженного тонуса самих сосудов, уменьшения силы сердечных сокращений и объема циркулирующей крови.

Причины гипотонии:

  • Возраст – очень часто пониженное нижнее артериальное давление встречается у детей и подростков. Связано это с тем, что сосуды не успевают расти за сердцем. У взрослых затем все приходит в норму. С возрастом стенки сосудов снова теряют эластичность, и у пожилых людей они тоже часто не справляются с нагрузкой.
  • Генетические отклонения, способствующие пониженному тонусу кровеносных сосудов.
  • Плохое нерациональное питание. Особенно негативно влияют на организм нехватка витаминов и полезных микроэлементов, голодание и соблюдение плохо разработанных диет для похудения.
  • Дефицит воды в организме (особенно при многократной рвоте и диарее).
  • Депрессия и сильная эмоциональная усталость.
  • Физическое переутомление.
  • Беременность, особенно в первой половине срока.
  • Нехватка воздуха, слишком душное помещение.
  • Изменение погоды. Гипотоники плохо переносят жару, а также низкое атмосферное давление.
  • Большая кровопотеря. Нижнее давление у женщин может снижаться даже во время обильных менструаций.
  • Заболевания сердца – нарушения сердечного ритма, инфаркт миокарда, клапанные пороки.
  • Тяжелые аллергические реакции (анафилактический шок).
  • Тяжелый инфекционный процесс (сепсис).
  • Очень часто причиной пониженного диастолического давления являются заболевания почек. Дело в том, что почки производят специальное вещество – ренин, которое регулирует эластичность стенок сосудов. Его снижение в крови ведет к снижению их эластичности.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов, побочным действием которых является снижение диастолического давления.

Симптомы

Пониженное нижнее давление, так же как и повышенное, плохо сказывается на общем самочувствии и работе внутренних органов. Если кровь течет по сосудам медленно, она не может в полной мере обеспечить кислородом органы и ткани человека, в том числе и головной мозг. Это будет проявляться следующими симптомами:

  • головная боль – она может быть как резкой, пульсирующей, так и ноющей; часто появляется при перемене погоды;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • нарушение зрения;
  • снижение памяти;
  • сильная усталость, человек устает гораздо быстрее, иногда даже просыпается уже уставшим;
  • депрессия, подавленное настроение;
  • тахикардия – своеобразный защитный механизм (поскольку органам не хватает кислорода, мозг дает команду сердцу биться чаще, чтобы кровь быстрее циркулировала по организму);
  • бледность кожи;
  • озноб, холодные конечности;
  • сильная потливость стоп и ладоней;
  • иногда снижение температуры тела ниже 36 градусов.

Если диастолическое давление – 50 мм рт. ст. и ниже, обычно при этом понижается и верхнее сердечное давление, что может привести к потере сознания. Отметка ниже 40 мм рт. ст. говорит о серьезных проблемах: инфаркте миокарда, анафилактическом шоке и других угрожающих жизни состояниях. Необходимо немедленно вызвать «скорую помощь».

Перечисленные симптомы говорят о том, что гипотония является такой же проблемой, как и гипертония, поэтому нужно знать, как поднять нижнее давление. Особенно опасным пониженное давление может быть во время беременности, так как при этом нарушается кровоснабжение плода. Ему может не хватать питательных веществ для нормального роста и развития.

Первая помощь

Иногда снижение диастолического давления может застать человека врасплох не только дома, но и на работе или в транспорте. Часто это случается у гипотоников летом, во время жары. Поэтому следует знать, что нужно предпринять в данном случае:

  1. Лечь в горизонтальное положение. Подушку под голову подкладывать не нужно, ее нужно положить под ноги – они должны быть чуть выше уровня сердца. Это обеспечит дополнительный приток крови к головному мозгу и снабдит его кислородом.
  2. Если лечь не представляется возможным, например, резкое снижение давления застало вас в транспорте, нужно сесть и согнуться, опустив голову ниже колен.
  3. Открыть окно или форточку, чтобы дать приток свежего воздуха.
  4. Снять стесняющую одежду или хотя бы расстегнуть ее.
  5. Выпить чашку крепкого сладкого чая, в который можно добавить что-нибудь тонизирующее (настойка женьшеня, элеутерококка). Помните, что кофе и кофеинсодержащие напитки усиливают тахикардию, что может неблагоприятно сказаться на самочувствии в данном случае.
  6. Измерять давление каждые пятнадцать минут. Если оно остается пониженным в течение получаса, несмотря на все принятые меры, следует вызвать «скорую помощь». Кроме этого, немедленно обратиться за медицинской помощью нужно в тех случаях, когда острое возникновение гипотензии сопровождается появлением других серьезных симптомов: например, боли в сердце, нарушения сознания, слабости в половине тела.

Лечение

Лекарственные препараты при низком диастолическом давлении может назначить только врач после обследования и определения причины недуга. Гипотония может быть симптомом заболевания внутренних органов, поэтому лечить нужно их, а не только повышать давление.

Лекарств, помогающих непосредственно при гипотонии, существует не так много, поэтому большая роль отводится правильному образу жизни:

  • Необходимо соблюдать правильный режим дня. Людям с гипотонией нужно спать не менее восьми часов в сутки, а лучше десять. Засыпать и просыпаться желательно в одно и то же время, чтобы организм привык к такому ритму. При возможности нужно спать днем.
  • Давать организму посильную физическую нагрузку, но не перегружать его. Следует помнить, что гипотоники устают намного быстрее обычных людей.
  • По утрам не вставать быстро с постели, поскольку резкая смена положения тела может спровоцировать падение давления.
  • Хорошо помогает контрастный душ, однако чтобы не простудиться при этом, полезно закаливать организм.
  • Рекомендуются утренние прогулки на свежем воздухе.
  • Полезным может оказаться ношение компрессионного трикотажа, который улучшает кровоток в ногах и увеличивает возврат венозной крови в сердце.
  • Пить много воды – хорошая привычка для всех, но при гипотонии это даже необходимо. Вода, попадая в сосудистое русло, увеличивает объем циркулирующей крови.
  • Необходимо правильное питание, с достаточным количеством витаминов и микроэлементов. Некоторым людям повысить давление помогает увеличение количества соли в рационе питания.
  • Не следует употреблять спиртных напитков, так как алкоголь приводит к обезвоживанию организма.
  • Следует отказаться от принятия горячих ванн, посещения бань и саун. Горячий влажный воздух может вызвать резкое падение давления и обморок.
  • Полезным будет массаж.

Людям, часто страдающим пониженным давлением, не лишним будет знать, чем и как его можно повысить в домашних условиях:

  1. К приему кофе нужно относиться осторожно. Одна чашка утром допустима, но лучше заменить его зеленым чаем.
  2. Помогают справиться некоторые эфирные масла, такие как мятное масло, розмариновое, камфорное.
  3. Полезными будут также настойки женьшеня, элеутерококка. Их можно добавлять в чай.
  4. Можно использовать и другие аптечные настойки: лимонника китайского, родиолы розовой, эхинацеи. Однако курс лечения должен прописать врач.

Как повысить нижнее давление с помощью лекарственных препаратов, должен решать лечащий врач после обследования. Обычно их назначают, если другие средства не помогли. Чаще всего применяются:

  • цитрамон и другие препараты, содержащие в своем составе кофеин;
  • флудрокортизон – он помогает при всех видах гипотонии, однако следует быть осторожным с дозировкой и не нарушать назначения врача, поскольку его передозировка может вызвать гипертензию;
  • мидодрин – обычно его назначают при гипотонии, вызванной нарушением нервной регуляции.

Используют и некоторые другие препараты, но целесообразность их назначения решает только врач.

При наличии заболеваний, вызывающих гипотонию, в первую очередь необходимо лечить их.

Часто людей, страдающих гипотонией, волнует вопрос, как повысить давление (нижнее), не повышая при этом верхнего. Лекарственные препараты поднимают оба показателя, поэтому лучшим выходом из ситуации будет нормализация режима дня и, главное, правильное питание. Если нет никаких патологий, вызывающих гипотонию, этого может оказаться вполне достаточно.

Источник:

Как повысить нижнее давление не повышая верхнего — Боль в Сердце

Многие люди страдают гипотонией. Особенно часто она возникает у пожилых людей. Оптимально допустимое значение систолического (верхнего) давления составляет 120 мм рт. ст. а диастолического (нижнего) от 70 до 90 мм рт. ст. Изменение этих показателей не следует игнорировать, так как это становится причиной проявления сердечно-сосудистых заболеваний.

Что означает низкое нижнее давление у человека

Этот параметр выражается в тонусе артериальных сосудов, который оказывает сопротивление потоку крови. Низкое нижнее давление у человека проявляется в результате снижения данного тонуса.

  • Это приводит к резкому спаду скорости кровообращения, что затрудняет доставку кислорода к клеткам органов и тканей.
  • Такая причина способна существенно нарушить нормальное функционирование организма в целом.
  • Симптомы, которые чувствует гипотоник:
  • головная боль и головокружение (особенно сильно проявляется при беременности);
  • депрессия, бессонница, вялость и проявление плохого настроения;
  • снижение физической активности и трудоспособности;
  • женщины в положении могут испытывать тошноту;
  • учащенное сердцебиение и пульс.

Частое проявление понижения артериального давления может застать человека в любом месте. Поэтому у многих людей возникает вопрос: как повысить нижнее давление в домашних условиях. Перед тем как поднять диастолическое давление, проводить лечение самостоятельно с помощью таблеток, без консультации врача строго не рекомендуется. Повышать показатели можно следующими способами:

  • Примите удобное положение, лежа (или сидя) и по возможности приподнимите ноги, чтобы нормализовать кровообращение.
  • Обеспечьте нормальный доступ свежего воздуха.
  • Примите контрастный душ, который поспособствует ускорению процесса кровообращения.
  • Выпейте напиток в виде крепкого черного или зеленого чая. Во время жаркой погоды нужно выпить достаточное количество воды, чтобы восполнить дефицит жидкости.
  • Не пейте алкоголь или крепкий кофе. Значительное количество кофеина хоть и способно поднимать давление, но приведет к учащению пульса, оказывая большую нагрузку на сердце.

Чем поднять нижнее давление

При критическом состоянии больного или возможного хронического проявления данного процесса, необходимо в обязательном порядке вызвать скорую помощь. Но если есть возможность самому (или с чьей-то помощью) позаботиться о себе и помочь решить возникшую проблему, то чтобы повысить нижнее давление необходимо провести следующие необходимые меры:

  • точно измерить артериальное давление с помощью тонометра (обратите внимание, продолжает ли оно падать);
  • сделать точечный массаж для мышц верхнего плечевого пояса и затылка;
  • осуществить выше рекомендованные процедуры в домашних условиях.
  1. Из медикаментозных препаратов для повышения диастолического показателя самой безвредной и не требующей рецепта, является аскорбиновая кислота.
  2. Для тех, у кого пониженное давление – оптимальный вариант носить ее с собой до того момента, как она понадобится.
  3. Более серьезные лекарства для лечения выписываются только после консультации соответствующего врача, полного обследования и сдачи необходимых анализов.

Источник: https://stomat-lsv.ru/hirurgiya/kak-podnyat-nizhnee-davlenie-ne-podnimaya-verhnego.html

Как повысить нижнее давление в домашних условиях

Как поднять нижнее давление не поднимая верхнего

Часто пациенты приходят к врачу с жалобой на скачки артериального давления. Иногда встречается уменьшение только нижнего показателя. При этом верхнее остается в норме или также изменяется в сторону понижения или повышения. Как повысить нижнее давление?

Низкое нижнее давление

Артериальное давление делится на два показателя – систолический (верхний) и диастолический (нижний). Первый показывает АД во время сокращения сердечной мышцы, а второй – в момент ее расслабления. При воздействии негативных факторов оба этих показателя способны отклоняться, как в сторону увеличения, так и уменьшения.

Иногда пациенты жалуются, что у них понижено только нижнее давление, верхнее же остается в норме. Такое встречается довольно редко. Обычно если АД и уменьшается, то отклоняются сразу оба показателя.

Независимо от того, понизилось только нижнее давление или в сочетании с верхним, это говорит о нарушениях в организме или о кратковременном скачке, возникающим вследствие влияния внешних факторов.

У людей, постоянно подвергающихся большим физическим нагрузкам (спортсменов) давление 100/60 или даже 90/50 становится нормальным

Симптоматика

При понижении артериального давления пациент может заметить такие проявления:

  • Удушье.
  • Приступы головокружения.
  • Общая слабость.
  • Головная боль.
  • Снижение работоспособности.
  • Проблемы с пространственной ориентацией.

При сильном понижении давления больной может упасть в обморок или вовсе впасть в кому. Игнорировать такие признаки ни в коем случае нельзя.

Причины патологии и возможные последствия

Пониженное нижнее давление возникает вследствие возникновения негативных процессов в работе сердечно-сосудистой системы, повреждения сосудов, потери их эластичности. Такие изменения не происходят просто так. Они возникают под воздействием провоцирующих факторов. К ним относится:

  • Чрезмерные физические нагрузки.
  • Недостаточность почек.
  • Отравление организма.
  • Патологии инфекционного характера.
  • Психоэмоциональное перенапряжение.
  • Неврологические нарушения.
  • Нерациональное питание.
  • Курение и злоупотребление спиртными напитками.

Низкое нижнее артериальное давление способно вызывать неблагоприятные последствия для здоровья и даже для жизни. Если отклонение показателя не является кратковременным явлением, а считается развитием гипотонии, то его необходимо постоянно контролировать.

Контроль артериального давления позволит наблюдать его динамику и вовремя начать лечение

Если не проводить лечение, повысится риск возникновения сердечного инфаркта. Также человек будет постоянно чувствовать себя разбитым, не сможет полноценного работать. При сильном снижении АД – меньше 79 мм.рт.ст возможно развитие комы.

Как нормализовать давление?

Для нормализации артериального диастолического давления необходимо в первую очередь точно определить, каков систолический показатель. Если нижнее АД – низкое, а верхнее – высокое, без помощи доктора не обойтись. Ведь поднимая нижний показатель, можно чрезмерно увеличить верхний.

Медикаментозная терапия

Препараты для повышения нижнего давления разрешается использовать только после консультации с доктором. Если уменьшены оба показателя, то можно употребить таблетку «Цитрамона» или «Фармадола». Эти медикаменты имеют в своем составе кофеин и способствуют увеличению сосудистого тонуса, поэтому состояние пациента быстро нормализуется.

Цитрамон – доступные таблетки и есть почти в каждой аптечке

Если же нижнее давление уменьшено, а верхнее, наоборот, повышено, то указанные выше лекарства принимать ни в коем случае нельзя. Доктор назначит несколько средств, один из которых будет повышать нижний показатель, а другой – стабилизировать верхнее АД. Для таких случаев назначают бета-блокаторы и блокаторы кальциевых каналов.

Народные средства

Хорошим способом, как повысить нижнее давление, является применение нетрадиционных методов терапии. Без предварительной консультации врача их использовать категорически запрещается.

Доктора могут посоветовать такие домашние лекарства как:

  • 20 капель настойки женьшеня.
  • 20 капелек настойки розовой радиолы.
  • Лечебный отвар, приготовленный из столовой ложки травяной смеси бессмертника и пижмы, залитой стаканом кипятка.

Не стоит увеличивать назначенную дозировку, ведь женьшень может быть ядовит для организма

После приема какого-либо из указанных народных средств рекомендуется лечь и попытаться уснуть либо полежать в течение 30 минут, чтобы организм находился в спокойном состоянии.

Питание

Важной составляющей нормализации артериального давления, как нижнего, так и верхнего является корректировка питания. Многие продукты способны неблагоприятно воздействовать на показатель АД. Пациенту необходимо отказаться от такой вредной пищи как:

  • Жирное мясо.
  • Молочные продукты с высоким содержанием жира.
  • Копчености.
  • Колбасы.
  • Сладости.
  • Фастфуд.

В меню требуется включить больше овощей, фруктов, зелени, злаковых культур. Мясо и рыбу нужно выбирать так, что в них было минимальное количество жира.

Сбалансированное питание – залог хорошего самочувствия

Меры предосторожности

Методы нормализации нижнего давления необходимо подбирать исключительно вместе с лечащим врачом. Самостоятельное лечение часто сопровождается грубыми ошибками, которые впоследствии приводят к последствиям, опасным для здоровья и жизни пациента.

Перед проведением терапии важно пройти обследование, чтобы определить причину патологического изменения. Не зная, что спровоцировало отклонение АД, нельзя нормализовать давление.

Во время лечения ни в коем случае нельзя употреблять спиртные напитки. От курения врачи также настоятельно советуют отказаться. Вредные привычки будут сводить на нет действие лекарств. Если при пониженном нижнем давлении верхний показатель будет повышен, запрещается пить кофе.

Как не допустить понижения нижнего?

Для предотвращения уменьшения нижнего давления доктора рекомендуют следующее:

  1. Правильно питаться.
  2. Вести активный образ жизни.
  3. Избегать стрессовых ситуаций.
  4. Своевременно лечить заболевания сердца, нервной системы.
  5. Отказаться от курения и злоупотребления алкогольных напитков.

Не всегда отклонения артериального давления проявляют себя выраженными симптомами, поэтому важно регулярно измерять АД с помощью тонометра.

Источник: https://gipertonia.guru/arterialnoe-davlenie/obshhaya-informatsiya/kak-povysit-ponizhennoe-nizhnee-davlenie/

Как повысить нижнее давление?

Как поднять нижнее давление не поднимая верхнего

Проблема как поднять сердечное давление является одной из актуальных, т. к., согласно статистике, гипотонией страдает каждый 3 на Земле. Для лечения этого заболевания предлагается достаточное количество препаратов, домашних средств и народных рецептов. Но будьте осторожными, ведь порой безобидное лекарство может привести к неожиданным последствиям.

Причины низкого артериального давления

Не забывайте, что АД бывает двух типов: систолическое и диастолическое.

Систолическое давление (верхнее) показывает уровень АД в артериях в момент сокращения сердца, а второе — диастолическое — характеризует этот показатель в момент расслабления мышцы сердца.

Существует много причин, которые приводят к гипотонии и основной из них является неправильный образ жизни человека. Но стоит обратить внимание и на другие первоисточники этой проблемы:

  • пожилой возраст;
  • малоподвижный образ жизни;
  • депрессия;
  • переутомление;
  • стресс;
  • результат других болезней;
  • физические перенагрузки;
  • нарушение питания;
  • недосып;
  • беременность;
  • погодные условия;
  • диабет;
  • интоксикация;
  • почечное заболевание;
  • наследственный фактор.

Симптомы гипотонии

Если давление упало, появляются следующие симптомы:

  • головная боль;
  • обморок;
  • проблемы с памятью;
  • раздражительность;
  • снижение трудоспособности;
  • слабость в теле;
  • тахикардия;
  • сонливость;
  • бледность;
  • одышка;
  • тошнота.

Самолечение может нанести вред всему организму человека.

Обнаружив такие симптомы, лучше обратитесь к врачу за правильным лечением. Ведь никогда не знаешь, что скрывается под той или иной болезнью.

Иногда, занявшись самолечением, человек страдает от негативных последствий. Какое-то лекарство может и поможет повысить диастолическое давление, но мало кто знает как это повлияет на другие органы.

Поэтому хорошенько подумайте перед тем, как что-либо принимать.

Как поднять пониженное давление?

Для гипотоников нет спец диет, рекомендуется включить в меню продукты повышающие АД.

Чтобы повысить нижнее давление, не поднимая верхнего, прислушайтесь к следующим советам:

  • Примите контрастный душ.
  • Ведите подвижный образ жизни.
  • Высыпайтесь.
  • Отдыхайте.
  • Прекратите с изнурительными диетами, которые заставляют организм голодать.
  • Вместо кофе, выпейте чашку зеленого чая. Съешьте соленый сыр.
  • Возьмите стакан виноградного сока и добавьте 30 капель настойки женьшеня. Это помогает быстро повысить давление.
  • Кушайте мучные изделия, картофель, жирное мясо, шоколад и другие сладости. Такие продукты связывают воду в организме, что исправляет пониженное давление.
  • Включите в рацион также печень и яйца.
  • Выпейте банановый, морковный или гранатовый сок.

Все вышеуказанные советы повышают низкое сердечное давление. Они не требуют больших затрат, поэтому не поленитесь и воплотите это в жизнь. «Из всех лекарств лучшее — отдых и воздержание», — говорил Бенджамин Франклин. Поэтому не забывайте об отдыхе и воздержитесь от вредных привычек, ведь курение и чрезмерное употребление алкоголя тоже негативно влияет на тонус сосудов.

Препараты

Прежде всего, обратитесь к доктору и проконсультируйтесь, т. к. не рекомендуется принимать лекарства от такого заболевания без ведома врача.

Такие препараты как «Коронал» и «Конкор» помогают при гипотонии. Но некоторые люди имеют индивидуальную непереносимость к отдельным веществам, которые содержатся в этих медикаментах.

Поэтому принимать их можно только после полноценного обследования в больнице.

Ингибиторы также используются при лечении подобных болезней. После принятия таблетки «Микардиса» или «Изоптина» состояние организма заметно улучшается. Снижается риск потери сознания. Приветствуется лечение и более натуральными препаратами.

Можно выпить женьшень, который выпускается в виде таблеток. Однако, лучше покупать в виде настойки, т. к. это более эффективно. Можно принять и кофеин. Но не забывайте, что не стоит злоупотреблять данными таблетками, т. к. при передозировке возможна аритмия.

Действенными лекарствами являются «Акринор», «Этимизол».

Домашние средства

Красное вино способствует расширению сосудов, тем самым поднимая давление. Рекомендуется принимать умеренно.

Никто не отменял лечения в домашних условиях. Это означает, что питание должно быть нормальным. Забудьте об изнурительных диетах. Включите в свой рацион ржаной хлеб, квашеную капусту, фасоль, мучные продукты, о которых было сказано выше.

Конечно же, результат не приходит мгновенно. Но при регулярном употреблении подобных продуктов нижнее артериальное давление поднимается. Разрешается употребление и красного вина, но в рамках разумного, иначе вместо гипотонии получите гипертонию. Рекомендованы целебные травы: облепиха, пижма, бессмертник, тысячелистник. Врачи советуют пить чай на основе целебных трав по 1 стакану в день.

Но опять же лучше сходите к кардиологу.

Методы профилактики нижнего давления

Основной метод профилактики гипотонии — здоровый, правильный образ жизни. Для этого нужно:

  • Иметь сбалансированное питание и полноценный сон.
  • Избегать физических перегрузок и не переутомляться.
  • Контролировать уровень гемоглобина.
  • Не вставать резко с кровати, особенно утром, т. к. возможно головокружение.
  • Рекомендуется утренняя зарядка.
  • Не переедать. Лучше один прием пищи разбить на 2 или 3 раза.
  • Стараться находиться в проветренном помещении, т. к. в данном случае свежий воздух полезен.
  • Избегать стрессов.

«Профилактика болезни — самое разумное лечение», — сказал Силован Рамишвили. Поэтому прислушайтесь к этим словам и начинайте проводить профилактику. Все вышесказанное поможет увеличить нижнее давление, поэтому действуйте, ведь иногда простое соблюдение некоторых принципов помогает предотвратить страшную и опасную болезнь.

Источник: http://EtoDavlenie.ru/dav/inoe/kak-podnyat-nizhnee-davlenie.html

ЛечениеСосудов
Добавить комментарий